酒糟鼻是玫瑰痤疮！酒渣鼻原因+5大鼻头红肿改善治疗、 食疗懒人包
酒糟鼻(酒渣鼻) 整个鼻都会红肿、发热、血管扩张并生出一些像暗疮的粒粒。如果发现自己的面颊、鼻翼及鼻头位置都出现发红、发热，外表看来长有很多粒暗疮，这很可能不只是暗疮问题这么简单，而是有可能患有玫瑰痤疮，俗称 酒糟鼻 (酒渣鼻)，若处理不当，会令玫瑰痤疮的情况更严重，形成恶性循环。究竟可以如何判断是否患有 酒糟鼻 ，以及怎样治疗呢？
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酒糟鼻主要征症 女性易发病
患酒糟鼻人士面颊经常泛红，面起著暗疮似的丘疹，甚至脓疱。不少患者单纯以为是热气、面部过敏或暗疮，饮用大量凉茶下火或用了不合适的药膏，致情况越来越差才求诊，而经诊断才发现困扰他们的其实是玫瑰痤疮(Rosacea)。此类人的面部常常出油，但仍觉皮肤干燥和粗糙。多发生于中年，男女均可发病，尤以女性多见。有还可影响到眼睛，引起眼红、眼干、眼痕、异物入眼感、灼痛及流眼水等症状。
玫瑰痤疮是什么?
玫瑰痤疮是一种主要发生于面部的红斑和微细血管扩张的慢性皮肤病。如果治疗不恰当，随着病情的发展，患者可以出现鼻赘，像圣诞老人般有着一颗潮红肿大的鼻子，所以本病中医病名是酒糟鼻。
（图片来源：Pexels）
5招向酒糟鼻说再见
有很多人会涂不同的药膏和护肤品解救玫瑰痤疮，但其实此病可受多种因素诱发或加重，患者更须留心日常生活或饮食习惯，从内到外治疗。
酒糟鼻须知1. 注意饮食 戒辣戒酒
戒辛辣食物如黑椒、辣椒、咖喱等及酒类，此类食物可使面部微细血管扩张。一般人吃辣和喝酒后都容易满面通红，如果本身患有酒糟鼻 ，更会加重病情。
（图片来源：pexel）
酒糟鼻须知2. 远离热源 避免晒太阳
一般皮肤病或皮肤敏感人士都忌日光照射、面部应远离热源，如果有酒糟鼻 亦然。另外，也不应焗桑拿或烧烤、打边炉等，令面部受热均可使病情恶化。
（图片来源：pexel）
酒糟鼻须知3. 万用治病法 ﹣放松心情
无论什么病，放松心情都有助减轻病情。患玫瑰痤疮人士的情绪宜放松，因为不少病人指出情绪紧张时亦觉面红情况明显。
（图片来源：pexel）
酒糟鼻须知4. 谨慎护肤 越少越好
玫瑰痤疮患者皮肤较易敏感，应少使用过多护肤品、面膜等。同时，不建议患者使用过多类型护肤品或频繁转换护肤品，以免诱发过敏情形，平常注意基本护肤：防晒、保湿，简单洁面即可。
（图片来源：pexel）
酒糟鼻须知5. 简单汤水 从内调理
绿豆薏米沙
| 绿豆薏米沙食谱 | |
| 材料 | 绿豆150克、薏米50克、陈皮2角 |
| 做法： | 陈皮、绿豆和薏米洗净后，加入1.5公升清水中大火煮滚后转小火再煮约1小时至起沙，加少量片糖即可。 |
| 适用体质 | 脾胃湿热型 |
| 体质主要表现 | 除面部表现觉胃胀嗳气，四肢重，大便烂而臭，小便黄少，怕热而汗出不解，舌红，舌苔黄腻，脉濡数。 |
（图片来源：eat_all_around_hk ig）
枇杷绿茶
| 枇杷绿茶食谱 | |
| 材料 | 枇杷叶10克，绿茶叶1个 |
| 做法： | 枇杷叶洗净，剪细，加入茶叶及热开水500 毫升焗15分钟即可，可回冲至无味。 |
| 适用体质 | 肺热型 |
| 体质主要表现 | 除面部多见潮红发热感，见口干口渴、大便秘结者。 |
（图片来源：_kmrb_ ig）
常见问题
初期酒糟鼻有什么症状？
如果发现自己的面颊、鼻翼及鼻头位置都出现发红、发热，外表看来长有很多..详情请看
我如何分辨我是生暗疮还是酒糟鼻?
此类人的面部常常出油，但仍觉皮肤干燥和粗糙。多发生于中年，男女均可发病，尤以女性多见。患酒糟鼻人士面颊…详情请看
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